こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです！ ダンスレッスンを行くにあたって具体的な準備！必要な物を今回はお話ししていこうと思います。 ダンスをしようとおもっても何を持ってたらいい？準備したらいい？と思うかもしれませ… 続きを読む 初めてのダンスレッスン！何を準備したらいい？

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです。 今回はダンスやる！と決めてもまずは何から始めたらいいか迷うと思うのでその疑問についてお話ししていこうと思います！ ダンスをやる！！と決断したのはいいがジャンルもよくわから… 続きを読む 初めての方におすすめの基礎トレーニング！

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです♩ 本日はおすすめの筋トレについてご紹介します！　 突然ですが皆様はダンスで筋トレって必要だと思いますか？ 最初に答えを言ってしまうと、、、 踊る為に必要な筋肉！！っていうの… 続きを読む 初心者向け！キツイから楽しいに変わる筋トレ！

こんにちは！ 初心者限定ダンススクールLrです！ 今回はダンスの基本となるアップと、ダウンについてお伝えします！ アップとダウンというと皆様どんなイメージをもたれますか？ ダンスを上手く踊るために欠かせないのがリズム感！… 続きを読む ダンスの基本、アップとダウン！どんなイメージ？

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです。 今回は50代、60代でダンスを始めるメリット❗️についてお話しします☺️ 50代、60代と年齢が上になってくると何か新しい事を初めるには勇気がいりますよね！ でも実は心、… 続きを読む 50代、60代でダンスを始めるメリット！シニア世代にも流行のダンス