こんにちは！ 初心者限定ダンススクールLrです！ 体幹の重要さについてお話しします。 ダンスを踊る上で体幹は必須となっています。 体幹を鍛えることでブレない芯のある踊りが出来ます。 体幹とはどこ？なに？と思う方もいらっし… 続きを読む 体幹を鍛えることでとっても良いメリットが沢山！

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです。 今回はダンスやる！と決めてもまずは何から始めたらいいか迷うと思うのでその疑問についてお話ししていこうと思います！ ダンスをやる！！と決断したのはいいがジャンルもよくわから… 続きを読む 初めての方におすすめの基礎トレーニング！

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです。 今回は50代、60代でダンスを始めるメリット❗️についてお話しします☺️ 50代、60代と年齢が上になってくると何か新しい事を初めるには勇気がいりますよね！ でも実は心、… 続きを読む 50代、60代でダンスを始めるメリット！シニア世代にも流行のダンス