こんにちは！ 初心者限定ダンススクールLrです！ 体幹の重要さについてお話しします。 ダンスを踊る上で体幹は必須となっています。 体幹を鍛えることでブレない芯のある踊りが出来ます。 体幹とはどこ？なに？と思う方もいらっし… 続きを読む 体幹を鍛えることでとっても良いメリットが沢山！

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです！ 今日はLrの各クラスの年齢層についてお話しさせて頂きます！ ダンスをやっている年齢層ってどんなもんだと思いますか？ みんな年齢層って気になりますよね？？ 体験お申し込みい… 続きを読む 初心者向けダンススクールLr！年齢層について大解剖

こんにちは！ 初心者向けダンススクールLrです♩ 本日はおすすめの筋トレについてご紹介します！　 突然ですが皆様はダンスで筋トレって必要だと思いますか？ 最初に答えを言ってしまうと、、、 踊る為に必要な筋肉！！っていうの… 続きを読む 初心者向け！キツイから楽しいに変わる筋トレ！

こんにちは！ 初心者限定ダンススクールLrです！ 今回はダンスの基本となるアップと、ダウンについてお伝えします！ アップとダウンというと皆様どんなイメージをもたれますか？ ダンスを上手く踊るために欠かせないのがリズム感！… 続きを読む ダンスの基本、アップとダウン！どんなイメージ？